R.I.P. António Feio

António Jorge Peres Feio  (6/12/1954-29/7/2010)

Toca a mexer!

Bem, não se pode dizer que a actividade física tenha sido o meu forte ultimamente... Mas duas horinhas no próximo Sábado já é melhor que nada! Fica a sugestão para quem quiser vir no próximo Sábado, comigo e com a A.M. ou arranjar uma companhia menos desengonçada para ir no Sábado seguinte! hehehe EU VOU! =D Vai a A.M. dar uns passinhos de dança e eu fazer figuras tristes, mas estou convencida que valerá pela experiência!

Hã... Que tal? Uma imagem bastante agradável para o meu blog! (Claro que me estou a referir ao facto de ter as informações todas para a Workshop =P)

Portanto já sabem! Sigam o link, inscrevam-se, e olhem, se forem uma gente jeitosa, vão dançar, se forem como eu, vão divertir-se!

Como pérola do dia, fica algo bastante estranho para o meu padrão habitual, mas acordei com isto na cabeça e tenho de "deitar cá para fora"!!!




Beijos e boas dietas!!!!

Time goes by... SO FAST!

Guess who!!! Pois é, cá estou eu e com uma novidade espectacular....

ESTAMOS À PORTA DE AGOSTO E CONTINUO GORDA!!! Epah, desta não estavam à espera pois não??? (Pelo menos finjam que não! =P)

Enfim, tirando aí umas duas semaninhas que andei, naturalmente, sem fome (say Whooaoaaa??!) continua tudo na mesma... Mas pronto, faz-se o que se pode... Com este calor também não se pode muito, certo? hehehe

Para já é tudo... Só queria mesmo vir anunciar que estava viva! hehehe

Fica a pérola do dia: Fame na final do Achas que sabes dançar?



Beijos e Boas dietas!

PS - O Ricardo Pereira é o MAIOR!!!

Amanhã é uma expressão muito abrangente....

Fica a pérola que é para não me aborrecer... Porque com dieta ou sem dieta, com sucesso ou sem sucesso, uma coisa não me tiram: HOJE É SEXTA FEIRA!!!!

Amanhã é que é!

Porquê?

- Porque não é segunda feira!
- Porque não é início do mês!
- Porque não é início do ano!
- Porque não é uma data especial! (Ao contrário de hoje que é o aniversário do meu mano! =D)
- Porque não é um dia diferente!
- Porque já esgotei todas as escolhas especiais de datas que não podiam falhar!!
- Porque não é só nas datas especiais que eu estou gorda!
- Porque já chega de falhanço!

EU VOU (não, não é ao Pimba in Rio...)

- Largar as massas brancas!
- Largar os lacticínios à excepção dos iogurtes magros!
- Largar os fritos, os doces e a "jola"!
- Encharcar-me em água e chás!
- Tomar pequeno almoço de aveia integral!
- Comer muita fruta e muitos vegetais!
- Fazer exercício nem que seja meia horinha por dia!

E VOU... rasparta se não vou... PESAR 56Kg até JULHO! Altura em que começarei a caminhada para os 52Kg!

Pronto... Agora irritei-me! >.<

Uma vez que o meu mano faz anos, hoje a pérola vai para ele! Parabéns MANo!! :D :D



Hasta pessoal!!!

QUERO!!!

Aqui ficam umas dicas para quem estiver a pensar oferecer-me uma prenda... QUERO:

- Esta barriga:

- Estas costas:

- Estas pernas:

Qualquer contribuíção é bem vinda! Obrigada desde já pela vossa generosidade!

A pérola de hoje fica em honra do Peter Steele que morreu no passado dia 14 de Abril... RIP... Type O Negative, Black nº1:



Boa semana e boas dietas!

Is it Epic?

Porque uma imagem diz mais que mil palavras.......

A pérola é dedicada ao meu frigorífico e à minha despensa... Mais tarde ou mais cedo, a dieta há-de começar.... Love will tear us appart...

O ataque dos chocolates...

Boas!

Não é que os malandros dos chocolates me amarraram, abriram a boca e se enfiaram todos lá para dentro mais uma vez... Eu já tenho medo de entrar em casa... Estão sempre a atacar-me... Também pode não ter sido bem assim, mas foi quase! Vá, mais ou menos... Quer dizer, não teve nada a ver... PRONTO, enfardei chocolates que nem uma porca, estão satisfeitos assim???? -.-

Portanto o que é que sucede? Ora, começar de novo! O que havia de ser?! Pois claro! Ando também cá com umas ganas de fazer um daqueles tratamentos bonitos de mesoterapia ou assim, mas é tudo para lá de um balúrdio... Tenho de ir averiguar...

FALTAM 15Kg PARA O VERÃO!!!! Ai, ai... A ver se o Verão se atrasa um bocadinho senão 'tou feita ao bife (de soja, claro... ou de atum, com ceboladinha... bem bom...)!

Então o que querem ouvir hoje? Não respondem? Então levam com uma banda espectacular e um videoclip brutal de uma música bombástica (eeehhh tanta adjectivação!)! Enjoy!



Divertam-se e boas dietas!!!

Detox - Dia 1

Pronto!

Almocinho vegan com poucos hidratos, jantar de tofu + esparregado e uma maçãzita à ceia! Está feita a festa e vou mas é deitar-me antes que faça alguma desgraça, porque o raio dos chocolates continuam a nascer por todos os cantos, sob as mais variadas formas!

'Bora lá!!! GO! GO! GO!

Resumo de 4 dias bem passados...

Para o que houve tempo:

- Avacalhar com o mano - Sempre!
- Dead Silence - Gostei :)
- Metin2 - Nível 79 ^^
- All the Boys Love Mandy Lane - Treta
- Ronha com o fofinho - Muito bom!
- The Hurt Locker - Gostei muito :D
- Massada de Peixe da mãe - Divinal!
- Avacalhar MAIS com o mano - heheheh
- Jantar no Everest - Nada mau! ^^
- Passeio nocturno a Sintra, paragens no Fonte da Pipa e na Praia Grande - Excelente!
- Ver os Ferraris e o Schumi a ficar para trás... - Para que me levantei eu tão cedo?! O.o
- Almoço de Páscoa - no mínimo 2 kg ganhos :P
- Joguinho de Ténis - Sempre quero ver se mexo o braço amanhã....

Para o que NÃO houve "tempo":

- Fazer dieta - Não tenho culpa se a Páscoa envolve o milagre da multiplicação dos chocolates -.-
- Fazer exercício - Não me ocorre uma desculpa agora, mas eu depois arranjo...
- Descansar decentemente - Fins de semana de 4 dias terminam sempre em cansaço :P C'est la vie!

E Agora?

Bem, resta fazer uma dietinha de desintoxicação para compensar esta escandaleira e... SALTAR, SALTAR, SALTAR!!!

Aqui fica um appetizer para o aquecimento ^^



Beijos e boas dietas!!! ^^