Foi ontem =D

Bem... Enquanto escrevo, todos os músculos que estou a usar estão a doer... LOL Estou completamente partida!!! MAS... Foi BRUTAL!!! Excelente! Espectacular! Aconselho toda a gente, da mais "croma" à mais "bronca" a ir a um destes Workshops! É muito divertido, intenso e bem... Quando acabou, apesar de me estar quase a arrastar, não me parecia NADA terem passado 3h30 (era suposto terem sido duas!)...
Aconselho VIVAMENTE! Tenha eu oportunidade de voltar e nem penso duas vezes.... Estou lá! =D

Por agora, vou continuar por aqui a arrastar-me se não se importam! hehehehe

Fica a música utilizada para a parte final da workshop: uma coreografia de Broadway! Apesar da minha memória de peixe e falta de jeitinho e coordenação, adorei!!!!



Beijos e boas dietas!

É já amanhã O_O....

... E não estou mais descontraída... LOL As novidades são que vai haver coreografia do Chicago e ida à praia depois da Workshop para quem quiser... Ora à praia não vou, e coreografia do Chicago não me deixa mais descansada! LOL Enfim... É concentrar na questão da diversão!

Para já, não tenho mais a acrescentar... Deixo-vos com uma pérola: Rock is Dead, Marilyn Manson... "God is in the TV!!!"



Do tempo em que vi MM pela primeira vez, no Pavilhão Atlântico! Grande concerto!

Beijos e boas dietas!

R.I.P. António Feio

António Jorge Peres Feio  (6/12/1954-29/7/2010)

Toca a mexer!

Bem, não se pode dizer que a actividade física tenha sido o meu forte ultimamente... Mas duas horinhas no próximo Sábado já é melhor que nada! Fica a sugestão para quem quiser vir no próximo Sábado, comigo e com a A.M. ou arranjar uma companhia menos desengonçada para ir no Sábado seguinte! hehehe EU VOU! =D Vai a A.M. dar uns passinhos de dança e eu fazer figuras tristes, mas estou convencida que valerá pela experiência!

Hã... Que tal? Uma imagem bastante agradável para o meu blog! (Claro que me estou a referir ao facto de ter as informações todas para a Workshop =P)

Portanto já sabem! Sigam o link, inscrevam-se, e olhem, se forem uma gente jeitosa, vão dançar, se forem como eu, vão divertir-se!

Como pérola do dia, fica algo bastante estranho para o meu padrão habitual, mas acordei com isto na cabeça e tenho de "deitar cá para fora"!!!




Beijos e boas dietas!!!!

Time goes by... SO FAST!

Guess who!!! Pois é, cá estou eu e com uma novidade espectacular....

ESTAMOS À PORTA DE AGOSTO E CONTINUO GORDA!!! Epah, desta não estavam à espera pois não??? (Pelo menos finjam que não! =P)

Enfim, tirando aí umas duas semaninhas que andei, naturalmente, sem fome (say Whooaoaaa??!) continua tudo na mesma... Mas pronto, faz-se o que se pode... Com este calor também não se pode muito, certo? hehehe

Para já é tudo... Só queria mesmo vir anunciar que estava viva! hehehe

Fica a pérola do dia: Fame na final do Achas que sabes dançar?



Beijos e Boas dietas!

PS - O Ricardo Pereira é o MAIOR!!!

Amanhã é uma expressão muito abrangente....

Fica a pérola que é para não me aborrecer... Porque com dieta ou sem dieta, com sucesso ou sem sucesso, uma coisa não me tiram: HOJE É SEXTA FEIRA!!!!

Amanhã é que é!

Porquê?

- Porque não é segunda feira!
- Porque não é início do mês!
- Porque não é início do ano!
- Porque não é uma data especial! (Ao contrário de hoje que é o aniversário do meu mano! =D)
- Porque não é um dia diferente!
- Porque já esgotei todas as escolhas especiais de datas que não podiam falhar!!
- Porque não é só nas datas especiais que eu estou gorda!
- Porque já chega de falhanço!

EU VOU (não, não é ao Pimba in Rio...)

- Largar as massas brancas!
- Largar os lacticínios à excepção dos iogurtes magros!
- Largar os fritos, os doces e a "jola"!
- Encharcar-me em água e chás!
- Tomar pequeno almoço de aveia integral!
- Comer muita fruta e muitos vegetais!
- Fazer exercício nem que seja meia horinha por dia!

E VOU... rasparta se não vou... PESAR 56Kg até JULHO! Altura em que começarei a caminhada para os 52Kg!

Pronto... Agora irritei-me! >.<

Uma vez que o meu mano faz anos, hoje a pérola vai para ele! Parabéns MANo!! :D :D



Hasta pessoal!!!

QUERO!!!

Aqui ficam umas dicas para quem estiver a pensar oferecer-me uma prenda... QUERO:

- Esta barriga:

- Estas costas:

- Estas pernas:

Qualquer contribuíção é bem vinda! Obrigada desde já pela vossa generosidade!

A pérola de hoje fica em honra do Peter Steele que morreu no passado dia 14 de Abril... RIP... Type O Negative, Black nº1:



Boa semana e boas dietas!

Is it Epic?

Porque uma imagem diz mais que mil palavras.......

A pérola é dedicada ao meu frigorífico e à minha despensa... Mais tarde ou mais cedo, a dieta há-de começar.... Love will tear us appart...

O ataque dos chocolates...

Boas!

Não é que os malandros dos chocolates me amarraram, abriram a boca e se enfiaram todos lá para dentro mais uma vez... Eu já tenho medo de entrar em casa... Estão sempre a atacar-me... Também pode não ter sido bem assim, mas foi quase! Vá, mais ou menos... Quer dizer, não teve nada a ver... PRONTO, enfardei chocolates que nem uma porca, estão satisfeitos assim???? -.-

Portanto o que é que sucede? Ora, começar de novo! O que havia de ser?! Pois claro! Ando também cá com umas ganas de fazer um daqueles tratamentos bonitos de mesoterapia ou assim, mas é tudo para lá de um balúrdio... Tenho de ir averiguar...

FALTAM 15Kg PARA O VERÃO!!!! Ai, ai... A ver se o Verão se atrasa um bocadinho senão 'tou feita ao bife (de soja, claro... ou de atum, com ceboladinha... bem bom...)!

Então o que querem ouvir hoje? Não respondem? Então levam com uma banda espectacular e um videoclip brutal de uma música bombástica (eeehhh tanta adjectivação!)! Enjoy!



Divertam-se e boas dietas!!!