Pequeno Almoço: 1 fatia de pão rico em fibra + 1 triângulo "Vaca Que Ri" light + 1/2 copo sumo laranja "Ceres" + café (200 kcal)
Almoço: creme de legumes + salmão grelhado + feijão verde + água + café (420 kcal)
Lanche: 1 pêssego (40 kkcal)
Jantar: peixe na grelha italiano IGLO + esparregado (300 kcal)
Total de calorias consumidas: 760
Água: 2.5 l
Exercício: ZERO!!!
Apreciação: De novo poucas calorias, de novo sem exercício.... A coisa há-de entrar nos eixos :P
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