Eh laaaaaaa! O teu ombro anda refilão.. voltaren ajuda?? Eu não tenho a certeza, mas acho que há ligaduras para o ombro para ajudar no treino.. não sei se estou a falar a toa...Fogo logo o ombro que usas em todos os treinos de superior e não só. Que vais fazer agora?
Eu já apanhei surra do treino de pernas de hoje! Quase que desmaiava loool A semana está bastante activaaa!! lool amanha e sexta até choro :P
Melhoras rápidas, as tuas férias vao te fazer bem para curar o ombro = S
Ajuda pois, já está a ajudar, pus ontem à noite e hoje de manhã e já estou bem melhor (e também tomei anti inflamatórios). Por acaso não conheço as ligaduras, mas tenho de ver disso... Dava-me um jeitaço... É que limita mesmo! A ver se amanhã acordo fixe para o treino de costas, senão vai ser mais um daqueles em que não aumento nada, provavelmente ainda desço alguns pesos...
AHAHHA Pois, foi o teu dia de pernas!!! Agora é recuperar!!! Força nisso! A sensação de tontura também me acontece algumas vezes nos treinos de pernas :P Quer dizer que estamos a dar tudo! XD
Obrigada! :) Espero que não dure até lá que queria aproveitá-las para dar no duro! XD hehehehe
Tu és uma mulher toda destemida :D!! Beijinho e bom dia!
ResponderEliminarVais ver q o ombro n é nada:)
Ai não há-de ser não! XD hehehe
EliminarBeijinhos
Péssima, péssima, péssima, safa-se a alimentação...
ResponderEliminarEntão safa-se o mais importante :) Para cumprir os objectivos, claro!
Eliminarehehe está a ir, esta semana é mais light =)
ResponderEliminarOhhh ve la isso do ombro,espero k passe!!!!!!!!!
Beijinho***********+
Força!!! Obrigada!
EliminarBeijinhos **
Eh laaaaaaa! O teu ombro anda refilão.. voltaren ajuda??
ResponderEliminarEu não tenho a certeza, mas acho que há ligaduras para o ombro para ajudar no treino.. não sei se estou a falar a toa...Fogo logo o ombro que usas em todos os treinos de superior e não só.
Que vais fazer agora?
Eu já apanhei surra do treino de pernas de hoje! Quase que desmaiava loool A semana está bastante activaaa!! lool amanha e sexta até choro :P
Melhoras rápidas, as tuas férias vao te fazer bem para curar o ombro = S
Ajuda pois, já está a ajudar, pus ontem à noite e hoje de manhã e já estou bem melhor (e também tomei anti inflamatórios). Por acaso não conheço as ligaduras, mas tenho de ver disso... Dava-me um jeitaço... É que limita mesmo! A ver se amanhã acordo fixe para o treino de costas, senão vai ser mais um daqueles em que não aumento nada, provavelmente ainda desço alguns pesos...
EliminarAHAHHA Pois, foi o teu dia de pernas!!! Agora é recuperar!!! Força nisso! A sensação de tontura também me acontece algumas vezes nos treinos de pernas :P Quer dizer que estamos a dar tudo! XD
Obrigada! :) Espero que não dure até lá que queria aproveitá-las para dar no duro! XD hehehehe
Conseguiste fazer o treino de costas?
EliminarÉ só amanhã... Se isto não piorar durante a noite acho que vou conseguir na boa!
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