O desenrasca

Não tirei nada para o jantar O_O

ANTES:

Massa, queijo, natas, bacon, especiarias, caldo Knorr... Voilá!

AGORA:

Atum, espinafres congelados, cebola congelada, polpa de tomate, picante, azeite... Voilá!

-----

Onde é que eu quero chegar com isto?
Bem, a verdade é que o ideal é planear todas as refeições e nunca ter de desenrascar. Alguém consegue efectivamente fazer isso? Eu sei que tento bastante e mesmo assim não deixa de falhar de vez em quando!

Aos poucos é a própria "cabeça" que vai mudando. Já para não falar daquilo que se encontra, por defeito, na despensa e no frigorífico, mas a verdade é que o que utilizei ontem, por exemplo, são daquelas coisas que no meu caso sempre estiveram à mão. A diferença foi mesmo o impulso.

Cada vez mais tento fazer perceber quem tem a infindável paciência de me ler e que está numa fase mais "atrasada" da criação de hábitos saudáveis que estas coisas não acontecem do dia para a noite! Eu tendo a ficar "cega" (e insuportável) quando estou com fome, portanto o desenrascanço é uma coisa que faço em piloto automático. Ontem, acho que só me apercebi que tinha feito uma refeição perfeitamente encaixada na minha fase de seca quando já estava a comer!!!
Mas isso é o resultado de meses a fio de luta! De tentar resistir às tentações, de tentar raciocinar com fome, de tirar, aos poucos, do meu dia a dia, os alimentos que nunca lá deviam ter estado.
E para dizer a verdade, tenho em casa todos os ingredientes para fazer a escolha que fazia antes, até porque o "mô home" não faz dietas, portanto tenho constantemente a casa cheia de porcaria.
Isso não é desculpa. Isso é a mesma coisa que dizer que a culpa da obesidade é do McDonalds. É ridículo.

O nosso corpo é feito das NOSSAS ESCOLHAS. Não somos obrigadas a escolher algo só porque está disponível.

Conseguir fazer as escolhas certas sem nos desculparmos com o facto de haver tanta coisa má disponível é um processo que leva o seu tempo e que é gradual, mas que, na minha opinião, devemos tentar sempre de forma radical (porque quer queiramos quer não, não o vamos conseguir implementar dessa forma, apenas garantimos que nos estamos a esforçar mais do que se estabelecermos, à partida, que o vamos fazer gradualmente).

Em suma, não vai acontecer de um dia para o outro, mas isso não significa que não devamos TODOS OS DIAS elevar ainda mais a fasquia!!!

'Bora lá! Raise the bar!!! Bom fim de semana!!!

Why not?? XD