Revisão S17 & Antevisão S 18

Mais vale tarde...

Na semana passada consegui:

- Estar de férias;
- Treinar à grande;
- Estar de férias;
- Comer à grande;
- Estar de férias;
- Atingir o objectivo da semana de saír da casa dos 60 Kg! F*ck YEAH!!

Esta semana quero:

- Continuar de férias (not gonna happen);
- Aumentar pesos em qualquer coisa que só tenho aumentado o agachamento;
- COMER MENOS E COM MAIS QUALIDADE! (é em maiúsculas pa ver se leio bem o que escrevo!)

Bons treinos e boa alimentação!