Suplemento de vitamina D

Ontem foi assim:

E estava uma maravilha, incluindo a água, apesar das ondinhas! :D

(Claro que primeiro, treinar! Isto já foi a recompensa! heheheh)

PS - Peço desculpa por não usar filtros abichanados, mas as cores do mundo são tão bonitas :) (Não peço nada! Muahhahahahahah)

PPS - Receita da semana aqui.