Meninas(os), acabei de (re)descobrir um site no qual já tinha criado uma conta free há bastante tempo mas que acabei por esquecer(só me lembrei quando tentei registar e já existia).
É uma ferramenta espectacular para controlarem o que comem - calorias, hidratos, gordura, proteína! TUDO!
Registem-se com a modalidade gratuita que é mais do que suficiente e não deixem que vos passe nada ao lado!
É o FITDAY, sigam o link para criarem conta! :)
Bons exercícios e boas dietas! =D
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