NÃO COMECES ASSIM:
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| Fonte: nutricaodecadadia.blogspot.com |
COMEÇA ASSIM:
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| Fonte: thelowcarbdiabetic.blogspot.com |
Vais ver que ao longo do dia, a tua energia é mais constante e não precisas de recorrer com tanta frequência a snacks, principalmente daqueles cheios de açúcar que, barrita light a barrita light, destroem o trabalho do resto do dia!
Bons exercícios e boas dietas!
A sério? Isso tudo logo pela manhã?
ResponderEliminarOh yeah! Neste caso em particular costumo comer com salada de folhas em vez dos cogumelos e tomates... Mas é parecido XD heheheh
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