Skinny Fat
 |
Fonte: http://postpartumpunk.com/ |
Skinny Fit
 |
| Fonte: http://www.shapefit.com/ |
Consegue-se o primeiro com dieta e o segundo com dieta e exercício. Pensem nisto quando vos disserem que para perder peso não precisam fazer exercício.
(Também pode dar-se o caso do primeiro incluir exercício mas será, provavelmente, apenas cardio de longa duração e baixa intensidade.)
Sem comentários:
Enviar um comentário