Bad girl! Bad!

Jornal no focinho era o que eu precisava... O fim de semana não correu nada bem em termos de alimentação... A TPM conjugada com a tempestade que me obriga a ficar em casa dá-me cabo da dieta!

Enfim, não vale a pena chorar sobre o leite derramado, por isso vamos lá voltar ao bom comportamento que ainda por cima arranca amanhã o treino novo (yay!). Fiz algumas correcções baseadas nalgumas opiniões que me deram e com as quais concordei, nomeadamente alteração da ordem dos treinos, redução do nº de exercícios e troca de alguns exercícios.

De positivo no fim de semana, que também houve, tive o aumento do peso no peso morto: 50Kg (mais os 10Kg da barra)! Claro que isto foi no sábado e ainda hoje estou aqui que nem posso de todos estes músculos:

E de alguns destes:

Mas se não estivesse, não tinha piada nenhuma!
O que teve de ficar de lado foram as luvas... Não dá... Parece que me fazem com que as mãos comecem a ceder mais cedo, ou que não consigo agarrar a barra com a mesma força, não sei... Enfim, mãos de lenhador it is...

Siga lá então para mais uma semana em cheio!!! :D

Boa semana girls!! :D