quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

65.4 Kg -> 13.9 Kg to go!!!!

Olá!!! Bem, so far so good... Asneirada ZERO, fome alguma mas a diminuír e pica muita!

Já não falta tudo!!!!

Já tenho também um belo treininho planeado com o meu material (algum novo outro com alguns meses):

 
 
(este n é bem igual ao meu mas é a mm coisa)



É sempre a bombar!!!

Iuuu-huuu!!!



E desta vez não falta pérola... Vá lá, tudo a dançar de maneira parva:

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Ponto inicial - 66.5 Kg -> 15 Kg to go!!!!

Pois é, blah blah, ano novo, dieta nova, yadda, yadda... E essas cenas...

Portanto, iniciemos então uma nova fase... Começo nos 66.5 desta vez, e são para ir à vida 15 Kg... É uma meta mais arrojada que o costume, mas chega de mariquice... Ou bem que se faz ou bem que não se faz...

Os proximos 3-5 dias não vão ser agradáveis... Muita fominha me espera depois dos excessos das festanças... Mas o que tem de ser tem mta força e.... YES I CAN!

51.5 Kg... AÍ VOU EU!!!!

Objectivos para esta semana:

  •  -3 Kg (mínimo)
  •  pelo menos 30 min de exercício por dia
  •  NEM UMA FALHA! Porque já se sabe... o que mal começa, tarde ou nunca se endireita!

 Hoje não há pérola porque eles andem aí :P heheheh

BOM ANO 2010!!!!