quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Cardio day..

But I need it so I might as well shut up and rock that cursed stationary bike!

E pronto, que vale é que no fim uma pessoa sente-se sempre bem... :P

Gostam de cardio? O que preferem?


8 comentários:

  1. I 8 Cardio.....
    Não prefiro nenhum eheheheh, mas vá saltar a corda*bike*escadas .. menos mal.
    Mas odeio.
    É cardio e ABS

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    1. Ui, és como eu... Cardio e abs... Blherg! Só mm porque tem de ser, mas não dá prazer nenhum... Aliás, dá: o rpazer de chegar ao fim! lolol

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    2. Ehehheh, mesmo de chegar ao fim.
      Mas tens um dia mesmo só para Cardio ? Quanto tempo.

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    3. Sim, à 5ª só faço cardio em jejum, são 60'... Aula de cycle... Blheh... lolol
      O resto do cardio faço assim aos bocadinho nos dias de ferro...
      Ao Domingo tb faço uma aula mas que é assim um mix de cardio e exercícios pliométricos e calisténicos... São 45' minutos mas mto intenso mesmo! :D Essa até gosto!

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  2. ahhaha :D
    pois... mas tem de ser!!!

    olha, devo-te uma "explicação" (nao é bem uma explicação que quero dizer, mas já me vais entender :D)
    no outro dia disseste aquilo da frutose, e agradeço mesmo que tenhas partilhado aquele link, o blog é isso... é a partilha...
    eu depois ao ler o meu post fiquei a pensar que poderias interpretar que eu fui rude... mas não queria ser... o facto é que era para dizer que nao consumo frutose em nada, a não ser naquilo. nem açucares, nem adoçantes. e que já tinha conhecimento disso (e por isso é que evito usar seja o que for... porque faz tudo mal... lol)
    Espero que tenhas percebido...
    E que continues a partilhar coisas importantes :D

    Beijinhos grandes e obrigada **

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    1. Oh Moça!!! Nem pensar nisso :D O que eu queria mais era esclarecer que não sou fundamentalista! heheheh
      Como no comentário em que coloquei o artigo não disse mais nada, praticamente, fiquei naquela que podias pensar que eu era toda "nazi da frutose" XD Daí depois ter esclarecido!
      Não achei nada rude nem nada que se parecesse ;)

      Beijinhos ****

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