Ora, não vale a pena chorar sobre o leite derramado, não é...? Pois, fiz uma pausa e não foi das mais softs no que diz respeito à alimentação... A dita pausa não se alargou, de maneira nenhuma, ao ginásio... Estive fortíssima! :P Cumpri o objectivo semanal de 3 horas de cardio e ultrapassei. Assim sendo, não vale a pena grandes antevisões e revisões, basicamente é isto: alimentação miserável e exercício a bombar!
Agora é seguir em frente e voltar a entrar nos eixos! Vou actualizar o NOM NOM, mas sem nom nom, só com o exercício, porque se mal me lembro o que comi ao pequeno almoço de hoje, muito menos o que comi nos últimos 4 dias, que ainda por cima não foi pouco O_O...
Sem comentários:
Enviar um comentário