sábado, 21 de abril de 2012

Dica Visual (XXIII)

Skinny Fat


Fonte: http://postpartumpunk.com/

Skinny Fit

Fonte: http://www.shapefit.com/

Consegue-se o primeiro com dieta e o segundo com dieta e exercício. Pensem nisto quando vos disserem que para perder peso não precisam fazer exercício.
(Também pode dar-se o caso do primeiro incluir exercício mas será, provavelmente, apenas cardio de longa duração e baixa intensidade.)

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