Adorei esta imagem porque é a mais pura das verdades. Não interessa a quantidade de porcaria que me está, naquele momento, a infestar as ideias, quando monto as placas na barra e sinto o ferro frio na palma da mão, até a música dos phones pára e os sons são o coração a bater, a respiração (inspira-relaxa, expira-FORÇA!), e a minha "voz mental" a contar as repetições.
É como lavar a mente, é como renovarmo-nos, é como um duche "por dentro".
Como passei tanto tempo da minha vida sem treinar? Não faço ideia. Hoje parece-me impossível sobreviver assim!
Eu também já fui assim. Depois deixei de treinar e ainda sinto muito a falta. Mas agora nem posso pensar nisso :(
ResponderEliminarOra essa, então não podes porquê? Se for lesão, há sempre qualquer coisa que se pode fazer! Se não for lesão, então há montes de coisas que se podem fazer :)
EliminarOlá!
ResponderEliminareu estou a aprender a gostar, até porque adoro a sensação que fica depois, a sensação de que me superei, que consegui fazer tudo até ao fim, que me desafiei e saí a vencer!
beijinhos
No fim... Endorfinas!!! YAY :D
EliminarNão há antidepressivo que supere um treino em que se dá o máximo :) A fase de aprender a gostar não tarda a dar lugar à "dependência" heheheh Nem todos os vícios são maus! ;)