segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

E hoje não há gazeta!

Não houve ginásio, é certo, mas logo tem de haver... Abdominais!!! Começa hoje o desafio da Tralhas e não há desculpas para não começar a trabalhar aquilo que há-de ficar à mostra (sim, porque a minha gordura abdominal é teimosa mas eu sou mais que ela!).

Vamos lá então dar início ao desafio, à segunda semana de cut e à última semana do treino antigo (estou ansiosa para começar o novo, assim que acabo de os inventar quero logo arrancar, mas sou demasiado "obsessiva-compulsiva" para não terminar o plano anterior)!

Um dos meus exercícios preferidos :)


Uma boa semana para todas!!!


PS - Criei ali (no lado direito) páginas para treino e dieta de 2013, para não amontoar tudo :)

7 comentários:

  1. Bamos lá ao desafio da tralhas :D
    Beijinhos **

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  2. Isso mesmo, mai logo está tudo fixado nos abs :D

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  3. Ui isto é que vai ser, todas a fazer abs à mesma hora =D! vai ser espectacular!!!

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  4. AHahahah é verdade, hoje treinamos todas juntas! XD

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  5. Agora é a hora de enxugarmos a tripa! Ehehehh
    Eu já tive a minha dose no gym, daqui a nada vou fazer do desafio da Tralhas!
    Já vou espreitar o treino e dieta 2013

    Boa continuação
    :)

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    Respostas
    1. Heheheheh É verdade! Deixar isto tudo bem sequito! :)

      Para ti também! :D Beijos

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